CAMMINATE DELLA SALUTE per il tuo Benessere !!! Mattina ore 9:00 / Pomeriggio ore 17:00
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CHIEDI D'INSERIRTI NEL GRUPPO DEL LUNEDÌ O IN QUELLO DEL MERCOLEDÌ; O PERCHÈ NO IN TUTTI 2 !!!
Camminare...
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Aiuta a perdere peso
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Può farlo chiunque, nelle proprie possibilità, dall'adulto al bambino
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Non richiede un equipaggiamento specifico
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E' il modo più semplice per tenersi in forma
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Riduce i sintomi dell'ansia e della depressione
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E' un esercizio a basso impatto
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Riduce il colesterolo cattivo
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Alza il colesterolo buono
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Abbassa la pressione sanguigna
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Riduce il ri...
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- 18:30 - 19:30
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