VIENI A CAMMINARE CON NOI!!!  INSIEME E PIÙ DIVERTENTE!!! NON CI SONO PIÙ SCUSE!!!

CHIEDI D'INSERIRTI NEL GRUPPO DEL LUNEDÌ O IN QUELLO DEL MERCOLEDÌ; O PERCHÈ NO IN TUTTI 2 !!!

Camminare...

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Aiuta a perdere peso

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Può farlo chiunque, nelle proprie possibilità, dall'adulto al bambino

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Non richiede un equipaggiamento specifico

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E' il modo più semplice per tenersi in forma

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Riduce i sintomi dell'ansia e della depressione

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E' un esercizio a basso impatto

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Riduce il colesterolo cattivo

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Alza il colesterolo buono

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Abbassa la pressione sanguigna

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Riduce il ri...